毎週水曜は。。。

最近、友人らと共に始めたのが。

そう！！

懐かしの方も居られるかと思いますが、
「コアリズム」です！！

ウエストのシェイプｕｐを目的とした
全身運動♪
意外に疲れます(笑)真剣にやれば
汗だくで、岩盤浴のあとにしたら、洪水ものです(笑)

夏も近くなって来ましたし！！
本格的に頑張りたい所です☆